Zmęczeni długą zimą z utęsknieniem czekamy na wiosnę tymczasem, kiedy wreszcie nadciąga, nie mamy siły, żeby się nią cieszyć. Za oknem świeci słońce i jest coraz cieplej, a nas właśnie teraz łapie zaziębienie, boli głowa, jesteśmy bez sił i energii. Dlaczego tak się dzieje?

To symptomy wiosennego osłabienia. Wyczerpany zimą organizm daje znać, że potrzebuje wzmocnienia. Zimą spędzamy większość czasu w zamkniętych, ogrzewanych i sztucznie oświetlanych pomieszczeniach. Jesteśmy mniej aktywni, a nasz metabolizm zwalnia obroty. Wiosną przyspiesza, ale nie nadąża za zmianami, jakie zachodzą w przyrodzie. Stąd nasze złe samopoczucie, ospałość.

Wiosna to czas, kiedy osłabiony zimą organizm jest szczególnie podatny na zaziębienia i infekcje. Dotyczy to szczególnie małych dzieci i osób starszych. Pamiętajmy więc, aby nie pozbywać się zbyt szybko ciepłych ubrań, czapek i szalików, bo może to doprowadzić do zaziębienia.
Wiosenne słońce jest zdradliwe - pięknie świeci, ale słabo jeszcze grzeje.

Zaledwie 8% Polek w wieku 25-55 lat regularnie uprawia sport. To bardzo niewiele biorąc pod uwagę, jak korzystne i wszechstronne oddziaływanie na zdrowie człowieka ma ruch. Lekarze zalecają go jako sposób na podniesienie naturalnej odporności organizmu, w ramach rehabilitacji po chorobach, a także podczas ciąży dla skorygowania postawy, uelastycznienia mięśni dna miednicy i wyrobienia nawyku prawidłowego oddychania. A jednak rzadko lub nigdy sport uprawia aż 64% badanych kobiet. Nie dziwi więc wiadomość, że około 72% kobiet w wieku 25 - 55 lat, które nie są regularnie aktywne fizycznie, odczuwa częste lub sporadyczne dolegliwości na tle niewydolności żylnej kończyn dolnych, które nasilają się z wiekiem.

Aromaterapia to najpopularniejszy i najszybciej rozwijający się dział medycyny naturalnej na świecie. Niemal każda z firm kosmetycznych, wypuściła już na rynek swoją serię pod znakiem "aroma". I nie ma się co dziwić, gdyż produkty zawierajace olejki eteryczne, działają nie tylko na nasze ciało, ale również na umysł i psychikę. Aromaterapia ma różne zastosowania. Wpływa na urodę, ogólne samopoczucie, stan emocjonalny, a także leczy niektóre schorzenia. Mieszanki olejków, zawarte w kosmetykach, mają skutecznie łagodzić stres, odprężać, redukować napięcia nerwowe i psychiczne, a także przyspieszać powrót do zdrowia.

Od 7. do 9. maja 2012 odbędzie się w Warszawie siódme już Organic Marketing Forum: największe spotkanie branży eko w Środkowej i Wschodniej Europie, które przyciągnie przedsiębiorców i ekspertów z około 30 europejskich krajów. Pod mottem „Transparencja i wiarygodność podstawą pozyskania klienta” spotkają się w polskiej stolicy producenci produktów spożywczych, handlowcy, importerzy i rolnicy, aby rozmawiać na temat aktualnych strategii i trendów sektora.